Es ist sp\u00e4ter Herbst, der Winter naht, und das wiederum l\u00f6st bei massenhaften Medien eine Zwangshandlung aus, welche in Artikeln mit Tipps f\u00fcr das Laufen in der kalten Jahreszeit m\u00fcndet. Ich vermute, das hat die Inspiration zu „alle Jahre wieder“ geliefert.<\/p>\n
Alle Jahre wieder.<\/p>\n
Platscht das Schlagzeilending.<\/p>\n
Auf die Titelseite nieder:<\/p>\n
Laufen im Winter – so \u00fcberlebst du die kalte Jahreszeit!<\/strong><\/p>\n Frohgemut erwirbt der gemeine L\u00e4ufling das Fitnessmagazin, von dem er sich herausragende Informationen zum Thema erwartet. An dieser Stelle schreite ich kurz ein, indem ich auf einen relativ einfachen Sachverhalt hinzuweisen mir gestatte: Wirklich Neues wird nur derjenige erfahren, der sich an den letzten Winter nicht mehr erinnert. Auch nicht an den davor. Und davor. Dem vielmehr die grundlegende Idee von Winter <\/em>als Jahreszeit (ich bin so frei, und schlie\u00dfe den Sp\u00e4therbst ein) fremd geworden ist.<\/p>\n F\u00fcr jenen ist vieles neu.<\/p>\n Das sind die Menschen, die beim ersten Auftreten des Wortes Schneeflocke<\/em> jedwedes Autofahren oberhalb von Schritttempo verweigern. Alle anderen d\u00fcrfen keinen bahnbrechenden Erkenntnisgewinn erwarten. Eher bricht sich in den meisten Artikeln ein erstaunliches Mi\u00dftrauen in den Verstand der Leserschaft Bahn. Zieht euch warm an….<\/p>\n Denn es ist – Winter.<\/p>\n Das Winterhalbjahr – so benannt, obwohl dem Winter als einer von vier gleichberechtigten Jahreszeiten von Rechts wegen nur drei Monate zustehen – ist vielen Menschen noch aus der Kindheit in Erinnerung. Es war die Zeit, in der widerspenstige Eltern dem Kleinkind immer wieder die M\u00fctze auf den Kopf zwangen. Selbst wiederholtes Herunterrei\u00dfen verbunden mit nachdr\u00fccklichen Unmuts\u00e4u\u00dferungen verloren sich im elterlichen Trotz.<\/p>\n Die M\u00fctze blieb drauf.<\/p>\n Sp\u00e4ter dann, als das kleine Wesen \u00e4lter und rationalen Argumenten zug\u00e4nglich wurde, erklangen Ermahnungen als Vorboten des Weihnachtsl\u00e4utens im kindlichen Ohr:<\/p>\n Achte auf warme F\u00fc\u00dfe.<\/em><\/p>\n Denk‘ an Schal, M\u00fctze, Handschuhe.<\/em><\/p>\n Den Winter unserer Breiten kann man sich vorstellen wie Sommer mit weniger W\u00e4rme und Licht, daf\u00fcr mehr Niederschlag. Und zweitweise wenig griffigem Untergrund. Was viele nicht wissen: das ist jedes Jahr so, da verh\u00e4lt er sich ganz traditionsbewusst, der Winter. Wahrscheinlich wird er durch seine eigene K\u00e4lte faul, ideenarm und innovationsresistent.<\/p>\n Oder er h\u00e4lt Winterschlaf.<\/p>\n Deshalb, lieber L\u00e4ufling, brauchst du dir keine Sorgen wegen des seit Monaten ungewohnten Wetters machen, das ist vollkommen normal. Au\u00dferdem hast du Gl\u00fcck, weil es Menschen mit viel Weitblick und Sachverstand gut mit dir meinen. Sie versorgen dich zu Beginn der kalten Jahresh\u00e4lfte mit allen Weisheiten der sieben Weisen, damit du den Winter \u00fcberlebst. Nein, nicht per Auswanderung oder im Wohnzimmer, sondern (ich wei\u00df, du wirst es kaum fassen), als wie sonst trainierender L\u00e4ufling!<\/p>\n Du bekommst jetzt, exklusiv von mir, die sieben besten Tipps f\u00fcr das Laufen im Winter!<\/p>\n Tipp 1 Tipp 2 Tipp 3 Tipp 4 Tipp 5 Tipp 6 Tipp 7 Wenn du diese Ratschl\u00e4ge beherzigst – im nicht-sportlichen Alltag schaffst du es wahrscheinlich auch, dich selbstst\u00e4ndig dem Wetter entsprechend zu kleiden – hast du gute Chancen, auch diesen Winter zu \u00fcberleben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Es ist sp\u00e4ter Herbst, der Winter naht, und das wiederum l\u00f6st bei massenhaften Medien eine Zwangshandlung aus, welche in Artikeln mit Tipps f\u00fcr das Laufen in der kalten Jahreszeit m\u00fcndet. Bahnbrechende Erkenntnis ist da eher selten, stattdessen bricht sich zumeist ein erstaunliches Misstrauen in den gesunden Menschenverstand der Leserschaft Bahn.
\nAber was soll’s, ich schreibe auch ein paar Zeilen zum Thema.<\/p>\n
\nWenn es dort, wo du l\u00e4ufst, kalt ist, ziehe dich bitte warm an.<\/p>\n
\nHandschuhe sind ein gutes Mittel gegen kalte H\u00e4nde.<\/p>\n
\nEine warme M\u00fctze sch\u00fctzt den Kopf vor der K\u00e4lte. Wenn sie die Ohren bedeckt, h\u00e4lt sie diese warm.<\/p>\n
\nAuch wenn die Sonne scheint, solltest du es vermeiden, dich nach dem Lauf im Gras auszuruhen. Im Sommer geht das, im Winter ist es zu kalt daf\u00fcr.<\/p>\n
\nDas wei\u00dfe Zeug, das manchmal von oben herabf\u00e4llt, nennt sich Schnee<\/em>. Er ist eigentlich harmlos, kann aber manchmal etwas glatt sein. Pass‘ also auf, dass du nicht ausrutscht. Vielleicht greifst du zu den Schuhen mit etwas Profil.<\/p>\n
\nWenn es windig ist, regnet oder schneit, hilft dir eine winddichte, eventuell wasserabweisende Jacke. Selbst wenn es hageln sollte, ist ein Helm etwas \u00fcbertrieben.<\/p>\n
\nIm Winter wird es sp\u00e4ter hell, daf\u00fcr fr\u00fcher wieder dunkel. Nimm dir daher eine Lampe mit, wenn du damit rechnen musst, bei Dunkelheit zu laufen. Das Prinzip ist dasselbe wie im Sommer, nur die Uhrzeiten sind andere.<\/p>\n
\nNa gut, schreib‘ ich halt auch was zum Thema. Zieht euch schon mal warm an…<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[6,293,294],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/das-lauferei.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3122"}],"collection":[{"href":"https:\/\/das-lauferei.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/das-lauferei.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/das-lauferei.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/das-lauferei.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3122"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/das-lauferei.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3122\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3138,"href":"https:\/\/das-lauferei.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3122\/revisions\/3138"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/das-lauferei.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/das-lauferei.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/das-lauferei.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}