{"id":2737,"date":"2014-12-14T13:41:20","date_gmt":"2014-12-14T11:41:20","guid":{"rendered":"http:\/\/das-lauferei.de\/?p=2737"},"modified":"2014-12-15T14:37:55","modified_gmt":"2014-12-15T12:37:55","slug":"best-body-nutrition-maltargo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/das-lauferei.de\/best-body-nutrition-maltargo\/","title":{"rendered":"Best Body Nutrition Maltargo"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/das-lauferei.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/maltargo3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/das-lauferei.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/maltargo3-225x300.jpg\" alt=\"maltargo3\" width=\"150\" height=\"150\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-2733\" \/><\/a>Der gemeine L\u00e4ufling ist bei der Wahl seines P\u00fclverchens recht anspruchsvoll. Ist Maltargo aus dem Hause Best Body ein feines St\u00f6ffchen?<\/p>\n<p><strong>Best Body Nutrition Martargo<\/strong><br \/>\nWas dem Konsumenten bewusstseinserweiternder Substanzen (vulgo: Drogen; und \u00fcber die Frage, inwieweit das Bewusstsein erweitert wird oder nicht, wollen wir hier nicht spekulieren) die verschiedenartigen P\u00fclverchen aus s\u00fcdamerikanischen oder fern\u00f6stlichen Anbaugebieten sind, bedeuten n\u00e4hrstoffreiche P\u00fclverchen f\u00fcr den Sportler.<br \/>\nDer L\u00e4ufling weiss trefflich \u00fcber kurz- und langkettige Kohlehyrate zu parlieren und kennt die Vertr\u00e4glichkeit dieses oder jenes Mittels jenseits der Marathondistanz.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/das-lauferei.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/maltargo4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/das-lauferei.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/maltargo4-300x225.jpg\" alt=\"maltargo4\" width=\"150\" height=\"150\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-2734\" \/><\/a>Maltodextrin hat sich als Basis f\u00fcr Nahrungspulver etabliert, das im Andro-Shop erh\u00e4ltliche <a href=\"http:\/\/www.andro-shop.com\/Masseaufbau\/Kohlenhydratpulver\/Best-Body-Nutrition-Maltargo-3900g.html\" target=\"_blank\">Maltargo <\/a>bildet keine Ausnahme, besteht es doch zu fast f\u00fcnfundneunzig Prozent daraus.<\/p>\n<p>Konkret handelt es sich um Maltodextrin 19, also um solches mit einem <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Dextrose-%C3%84quivalent\" target=\"_blank\">Dextrose-\u00c4quivalent<\/a> von 19. Der zum vollen Hundert fehlende Anteil wurde mit 5% <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Mittelkettige_Triglyceride\" target=\"_blank\">MCT-\u00d6l<\/a>, und Vitaminen aufgef\u00fcllt. <\/p>\n<p>Ich will nicht zu sehr ins Detail gehen, die Zusammensetzung kann man ja nachlesen. Viel wichtiger ist mir der Hinweis, dass (bis auf einen winzigen Anteil Natrium) keine Mineralstoffe darin vorkommen. Auf langen Strecken oder in gro\u00dfer Hitze w\u00fcrde ich also Magnesium, Natrium etc. zuf\u00fcttern. Das ist bei pur gekauftem Maltodextrin \u00fcbrigens nicht anders.<\/p>\n<p>Ich hatte also Maltargo bestellt, und nach kurzer Zeit erreichte mich eine Dose (vielmehr: ein Eimer) mit Schraubverschluss und L\u00f6ffel (vielmehr: Schaufel). Knapp vier Kilogramm wollen schlie\u00dflich untergebracht sein!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/das-lauferei.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/maltargo1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/das-lauferei.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/maltargo1-225x300.jpg\" alt=\"maltargo1\" width=\"150\" height=\"150\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-2731\" \/><\/a><strong>Test<\/strong><br \/>\nIch habe Maltargo sowohl auf l\u00e4ngeren Strecken (ab 1,5 h), als auch bei intensiveren Einheiten, vor allem nach dem Kettlebelltraining genutzt. K\u00fcrzere, wenig intensive Trainingseinheiten &#8211; sagen wir: eine Stunde gem\u00fctliches Joggen &#8211; scheint es mir wenig sinnvoll, um Sportnahrung auszuprobieren. Schlie\u00dflich geht das problemlos ohne Essen.<\/p>\n<p>Maltargo l\u00e4sst sich mit dem L\u00f6ffel gut dosieren, mein besonderer Dank geht an den Gestalter der Verpackung, der an eine sch\u00f6ne gro\u00dfe \u00d6ffnung gedacht hat! Bei den ersten Versuchen habe ich mich an die Empfehlung mit ca. 30g je 200 ml Wasser gehalten. Das Pulver l\u00f6st sich auch ohne gro\u00dfes R\u00fchren gut auf, was mir im Hinblick auf lange Trails wichtig ist, schlie\u00dflich hat kein Mensch Lust, an jeder Verpflegungsstelle minutenlang mit dem Shaker zu hantieren.<br \/>\nF\u00fcr die langen Strecken, bei denen es mir um ein klein wenig konstante Nahrungszufuhr zu tun ist, w\u00fcrde ich \u00fcbrigens deutlich geringer dosieren.<br \/>\nAllen, die gerne mit Handhelds laufen, steht der pragmatische Weg offen: Wasser in die Flasche, Pulver nach Gef\u00fchl hinzuf\u00fcgen, der Rest sch\u00fcttelt sich mit der Laufbewegung zurecht. <\/p>\n<p>In Punkto Geschmack verh\u00e4lt Maltargo sich erfreulicherweise wie die Schweiz in der Politik: neutral.<\/p>\n<p><strong>Fazit<\/strong><br \/>\nGut zu verarbeiten, geschmacksneutral, bek\u00f6mmlich: passt! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der gemeine L\u00e4ufling ist bei der Wahl seines P\u00fclverchens recht anspruchsvoll. 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