Fl\u00fcsse und B\u00e4che sind vom Eise befreit, und die kr\u00e4ftiger werdenden Sonnenstrahlen zeigen, dass es der Fr\u00fchling diesmal ernst meint. Nicht nur Veronika stellt fest: der Lenz ist da.<\/p>\n
Schon h\u00e4ufen sich Grillabende, der Nachbar gr\u00fc\u00dft \u00fcber den Gartenzaun. Es ist die Zeit kurz vor Pfingsten, in der die Welt endg\u00fcltig aus dem Winterschlaf erwacht ist.<\/p>\n
Manch Mitmensch bemerkt beim Anblick seines K\u00f6rpers erschreckt, dass ihn ein schlaff h\u00e4ngendes K\u00f6rperteil verunziert. Damit meine ich nicht jenes Teil, dessen baumelnde Unw\u00fcrdigkeit die Generation Sechzig-Plus mit blauen Pillen zu beheben trachtet, sondern den gr\u00f6\u00dfer gewordenen Bauch.<\/p>\n
In diesem Moment betritt das gesch\u00e4tzte Lebensabschnittsgegenst\u00fcck den Raum: „Du warst auch schon schlanker“. Wobei besagtem Gegenst\u00fcck die unterbewegt-\u00fcberern\u00e4hrte Lebensweise ebenfalls anzusehen ist.<\/p>\n
Und der Urlaub ist schon gebucht, es dr\u00e4ut die Blamage am Strand.<\/p>\n
Was nun?<\/p>\n
Guter Rat is ausnahmsweise mal billig, denn Magazine wie Fit for Fun oder Men’s Health (bzw. das Pendant Women’s Health) bieten p\u00fcnktlich zum Beginn der Reises\u00e4song Tipps zur Selbstverschlankung.<\/p>\n
Die jeweiligen Ausgaben erkennt man am waschbrettbebauchten Model auf der Titelseite, die Schlagzeile verspricht den perfekten „Beach-Body in nur 6 Wochen“.<\/p>\n
Nun gut, sagt sich Moppelchen, w\u00e4hrend er neugierig zum Artikel bl\u00e4ttert, aber muss ich dazu viel Sport treiben? Ein angstvoller Gedanke, von dem ihn die Einleitung befreit, denn sie suggeriert: auch Sportmuffel k\u00f6nnen aussehen wie Zehnk\u00e4mpfer! Von Null auf knackig in sechs Wochen.<\/p>\n
Das funktioniert sogar!<\/p>\n
Was tut n\u00e4mlich ein Mensch, der sich nicht anstrengen will, sondern nur so aussehen, als ob?
\nZun\u00e4chst erwirbt er das Fachmagazin zum Studium des Sechswochenplans.<\/p>\n
Derartige Pl\u00e4ne setzen sich meistens aus zwei Komponenten zusammen, n\u00e4mlich einer strikten Di\u00e4t, und einem Sportanteil, der auf trendige „Workouts“ setzt.
\nNun behaupte ich, dass die Zielgruppe, sonst jeglicher sportlichen Bet\u00e4tigung genauso abhold wie dem Verzicht auf Chips, Bier und dergleichen Leckereien, hinreichend motiviert ist, um den Lebensstil w\u00e4hrend eines \u00fcberschaubaren Zeitraumes zu \u00e4ndern. Kurzfristig, wie gesagt.<\/p>\n
Mit leicht erh\u00f6htem Energieumsatz durch ein bisschen Sport wird eine Di\u00e4t schnell Wirkung zeigen.<\/p>\n
Und wie jeder weiss, machen gerade Untr\u00e4nierte sehr leicht Fortschritte im Sport. Vor allem dann, wenn „hart“ tr\u00e4niert wird.<\/p>\n
Ein Ansatz, der im Gegensatz zu s\u00e4mtlichen Tr\u00e4ningsratgebern steht. Mit warnend erhobenem Zeigefinger wird der Sportler ermahnt, sachte zu steigern.
\nWegen der Anpassungsprozesse.
\nWeil Sehnen und Knochen l\u00e4nger brauchen als Muskeln
\nUnd die l\u00e4nger als das Hirn.
\nSonst drohen langfristig f\u00fcrchterliche Sch\u00e4den.<\/p>\n
Nur: wen k\u00fcmmert die lange Sicht, wenn der perfekte Beach Body in sechs Wochen fertig ist?<\/p>\n
Nutzen abgreifen, ohne die Risiken in Kauf nehmen zu m\u00fcssen.<\/p>\n
Nach eineinhalb Monaten Selbstdisziplin stellt der Nichtsportler hocherfreut seine bessere Leistung fest, Lebensabschnittspartner attestieren bessere Figur, und der Gang zur Waage macht weniger Angst.<\/p>\n
Was optisch zum Coverboy (oder Girl) fehlt, kann man sich sch\u00f6nreden. Man ist „Fit for Strand“.<\/p>\n
Nach dem Urlaub gibt es dann keinen Anlass zur Bewegung mehr. Bier, Chips & Co schmecken wieder, und die Couch ist sowieso bequemer als das Studio.
\nDer K\u00f6rper tut, was ihm die Natur eingibt: er bildet R\u00fccklagen f\u00fcr schlechte Zeiten.<\/p>\n
Sie brechen unweigerlich im Folgejahr herein, kurz vor Beginn der Reisezeit.
\nDer fitforfunisierte Mensch erblickt seine Leibesf\u00fclle, wird unzufrieden und greift zum Lifestylemagazin. Es versichert, er m\u00fcsse sich nicht ganzj\u00e4hrig schinden, um einmal im Jahr den Anschein zu erwecken, er t\u00e4te es.<\/p>\n
Fitforfunisierung. Alle Jahre wieder.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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