Welch ein herrlicher Herbsttag heute, am dreizehnten Mai. Str\u00f6mender Regen bei zehn Grad \u00fcber Null. Dunkle Wolken lie\u00dfen mich Trost bei Tee und Keksen suchen. <\/p>\n
Auf dem Trainingsplan stand 30 Minuten „Rekom“, also ein ganz lockeres Regenerationsl\u00e4uflein zu Regeneration und Kompensation. Laktat verdauen w\u00e4hrend um mich herum die Welt untergeht.<\/p>\n
W\u00e4hrend ich mich am Schreibtisch mental auf den anstehenden Lauf vorbereite, um ehrlich zu sein, ich liebe es bei Sauwetter zu laufen.
\nMit gescheiten Klamotten ist es dann einfach herrlich drau\u00dfen die Einsamkeit zu genie\u00dfen. Sie stellt sich meistens direkt vor der Haust\u00fcr ein, hinaus geht wirklich nur, wer unbedingt muss. Und ich.<\/p>\n
Als ich dann aus dem Haus ging, hatte sich das Wetter beruhigt. Kein Regen mehr, nur etwas Wind. Trotzdem warf ich meine beste Regenjacke \u00fcber und hoffte, es w\u00fcrde noch ordentlich was herunterkommen.<\/p>\n
Ganz langsam und gem\u00e4chlich zog ich meines Weges.
\nSchwitzte.
\nDie Regenjacke h\u00e4lt den Wind super ab, der lange Reissverschluss war mir sehr willkommen.<\/p>\n
Wenn die Beine gewohnheitsm\u00e4\u00dfig und im Widerspruch zur Erholungsbed\u00fcrftigkeit das Tempo anziehen wollten, ermahnte ich mich zur M\u00e4\u00dfigung.<\/p>\n
So lief ich nun mit meiner Lieblingsluxusregenjacke, die ich, Ironie des Schicksals, noch nie artgerecht eingesetzt hatte. Wer es wissen m\u00f6chte: es handelt sich um die (das?) Race Jacket von Inov-8. Mit Daumenschlaufen. Und Stehkragen. Welcher einen weichen Besatz an der Innenseite hat. Traumhaft leicht mit 220 Gramm. Aber, wie gesagt, ich bleibe einen Test schuldig, bis ich bei Sauwetter endlich mal an die Jacke denke.<\/p>\n
Es wurde w\u00e4rmer, ich transpirierte mehr. <\/p>\n
Gegen Ende kam sogar die Sonne heraus.<\/p>\n
Ich blinzelte in die Sonnenstrahlen und grinste. Freute mich, lachte Spazierg\u00e4nger, Reiter, Hundegassig\u00e4nger an.
\nH\u00e4tte die Jacke ausziehen k\u00f6nnen. Ach was, f\u00fcr die letzten paar Minuten.<\/p>\n
Ich lief einfach noch langsamer, um l\u00e4nger genie\u00dfen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n
Sch\u00f6n, so ein Lauf im „Kurschritt“.<\/p>\n
Was f\u00fcr ein sch\u00f6ner Start in die Woche!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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