Wenn „Essen“ der Sex des Alters ist, so malt sich der erkrankte L\u00e4ufling Variationen seines Tr\u00e4nings aus.
\nSeit ein paar Tagen hat eine Erk\u00e4ltung ihre Krallen fest um mich geschlossen, und so nutze ich meine Zwangspause zur Besinnung. Ihr m\u00fcsst euch das so vorstellen: w\u00e4hrend ich apathisch im Sessel lungere, spielt sich in meinem Hirn ein wundersch\u00f6ner Film ab.<\/p>\n
In ihm sehe ich mich leichtf\u00fc\u00dfig in den Wald rennen, in ihm umher, von Ast zu Ast h\u00fcpfend. \u00c4h. Nein.
\nStop! Diese Szene schneiden wir heraus.<\/p>\n
Eigentlich kommt die Erk\u00e4ltung zu einem sehr ung\u00fcnstigen Zeitpunkt. Das heisst: wenn ich es recht bedenke, kommen Krankheiten immer ungelegen. Diesmal aber ganz besonders. Jetzt, gerade jetzt, und zwar genau jetzt wollte ich nach Plan das Kettlebelltr\u00e4ning zugunsten von mehr Laufen reduzieren.<\/p>\n
Stattdessen stelle ich mir vor, wie es denn w\u00e4re, wenn.<\/p>\n
Kopfkino.<\/p>\n
Toller Film!<\/p>\n
Ich springe Steigungen hinauf, baue Lauf-ABC in einen l\u00e4ngere Einheit ein, nutze die Landschaft zum Spielen. Parkourvideos lehrten mich: Der Wald, die Welt ist mein Spielplatz!<\/p>\n
Nicht, dass ich ann\u00e4hernd so viel drauf h\u00e4tte wie die meisten Jungs in den Videos, aber darum geht’s nicht. Sondern darum, die Welt um die Laufstrecke herum mit anderen Augen zu sehen.<\/p>\n
Der Trimm-Dich-Pfad wurde mir im letzten Herbst zur \u00dcbungsmeile. Herrlich, wieviel Spa\u00df zweckentfremdete Ger\u00e4te machen. <\/p>\n
Phantasiere ich? Na klar! Noch….<\/p>\n
Ich werde euch berichten. Wenn ich wieder fit bin. Bis dahin tr\u00e4niere ich virtuell.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wenn „Essen“ der Sex des Alters ist, so malt sich der erkrankte L\u00e4ufling Variationen seines Tr\u00e4nings aus. Seit ein paar Tagen hat eine Erk\u00e4ltung ihre Krallen fest um mich geschlossen, und so nutze ich meine Zwangspause zur Besinnung. Ihr m\u00fcsst euch das so vorstellen: w\u00e4hrend ich apathisch im Sessel lungere, spielt sich in meinem Hirn … \u201evirtuelles Tr\u00e4ning\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/das-lauferei.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1318"}],"collection":[{"href":"https:\/\/das-lauferei.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/das-lauferei.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/das-lauferei.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/das-lauferei.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1318"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/das-lauferei.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1318\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1321,"href":"https:\/\/das-lauferei.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1318\/revisions\/1321"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/das-lauferei.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/das-lauferei.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/das-lauferei.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}