Solltest Du die Idee der empirischen Studie vertiefen wollen, stehe ich für konstruktive Gespräche jederzeit zur Verfügung… 😉

Naja – was man so als Paradies definiert. ich glaube, das sieht jede/r anders…

Die Option des Nachfragens (vielen Dank für die Einladung!) würde ich mir gerne offen halten, da derzeit eine Leistungsdiagnostik aus bekannten Gründen zwar nicht in Frage kommt, von mir für zukünftige Fitnesszustände jedoch keineswegs kategorisch ausgeschlossen wird… 🙂

Viele Grüße,
Thomas

Du tust gut daran, meine These zu Ausdauer und der freien Liebe in Zweifel zu ziehen. Sollten wir eventuell in einer empirischen Studie….und geeigneten Probandinnen…..? 😉

So leicht Fortschritte erzielen, du lebst echt im Paradies! Wenn ich mal eine Gruppe mit Laufanfängern betreue, sag‘ ich denen auch immer: genießt euren Muskelkater. Beim nächsten Mal müsst ihr euch für dieselben Schmerzen schon mehr anstrengen.

Konkrete Anlässe? Schon möglich, sogar wahrscheinlich. Meine eigenen Tests liegen schon ein paar Jahre zurück, aktuell kam die Inspiration anlässlich eines Buches zum Thema VO_2 max mit Kettlebell steigern. Es reizt mich, das Programm in der Winterpause einzusetzen, mit vorher- nachher-Test.

Um deine Frage zu beantworten: ja, meine Erwartungen wurden in vielerlei Hinsicht erfüllt. Zum Beispiel waren die Resultate von Conconi und Labortest (Laktatmessung) kohärent. Und, das gefiel mir am besten, die Messergebnisse haben meine Eigenwahrnehmung bestätigt: gefühlter GA2-Bereich entsprach dem tatsächlichen Bereich.
Wenn du mehr Details wissen willst, frag‘ ruhig nach.

Einen schönen Abend noch, herzliche Grüße zurück,
Harald

Inhaltlich entziehe ich mich der Diskussion, zumal bei meinem derzeitigen Trainingsstatus IRGENDEIN Training den Leistungsstand schon in ungeahnte Höhen katapultieren würde. Um meinen derzeitigen beklagenswerten Fitnesszustand zu beschreiben, benötige ich keine Leistungsdiagnostik. 😉

Im Übrigen unterschreibe ich vorbehaltlos Deine letzten beiden Sätze!

Wobei – bei Deinen Texten habe ich meist das Gefühl, dass Du sie aus konkreten Anlässen heraus schreibst. Ich vermute daher, dass Du eine derartige Leistungsdiagnostik vor einem überschaubaren Zeitraum absolviert hast. Natürlich bricht da meine Neugier Bahn: und? Wurden Deine Erwartungen erfüllt???
Herzliche Grüße,
Thomas