Kommentare zu: Ich fühle Gefühle

Von: admin

admin — Wed, 14 Aug 2019 11:15:38 +0000

Als Antwort auf ultraistgut.

Geschätztes Nordlicht,

lass‘ den Mr. Kettlebell ruhig, Krafttraining und ballistische Kettlebell-Übungen sind eine wunderbare Ergänzung zum Laufen.
Vielen Dank für den Link, ich werde auch meine Bücher über Mentaltraining nochmal ganz besonders aufmerksam lesen. Der Kopf spielt, da hast du recht, dass wir das beide schon am eigenen Leib (und Geist!) erfahren haben, eine wesentliche Rolle.

Ich wette nicht dagegen, das hielte ich für kontraproduktiv, was meine mentale Vorbereitung angeht. 😉

Ciao,
Harald

Von: admin

admin — Wed, 14 Aug 2019 11:11:54 +0000

Als Antwort auf Das Pulsmesser.

Ich werde unbekanntes Land betreten, die weiteste Strecke „am Stück“ waren irgendwann mal knapp unter 170 km bei einem 24-h Lauf. Cool dass du auch dabei bist!

ciao,
Harald

Von: ultraistgut

ultraistgut — Wed, 14 Aug 2019 06:04:56 +0000

Lieber Mr. Kettlebell, diese Bezeichnung wird wohl in der kommenden Zeit in den Hintergrund rücken, denn beides intensiv zu betreiben, wird wohl kaum in den Zeitrahmen passen ! Also muss ich mir einen neuen Namen einfallen lassen.

Erst einmal finde ich es gut, dass du dich an MEHR wagst – und mit entsprechender Vorbereitung ist diese Herausforderung sicherlich machbar, andere sind auch angekommen ! Wie schon erwähnt: das Wichtigste ist der Kopf. Dazu hier ein Link zu diesem sehr passenden Thema von Dr.Dr. Lutz Aderhold, selbst Ultraläufer: https://germanroadraces.de/?p=130807

Wir, die wir Ultras mit Erfolg hinter uns gebracht haben, wissen genau um die entscheidende Rolle des Kopfes. Musst keine Angst haben, du kannst das, lässt ja deine Kettlebell auch nicht fallen, wenn es nicht mehr geht. Und deine persönliche Geschichte in Sachen Ultralauf lässt für mich keine Zweifel offen. Den notwendigen Biss hast du schon bewiesen, und die paar Kilometerchen mehr schaffst du, ich wette – wollen wir ?

Von: Das Pulsmesser

Das Pulsmesser — Tue, 13 Aug 2019 14:36:42 +0000

Ach du dickes (Läufer)Ei!
Du schaffst das schon. Mein persönliches Limit scheint bei den 100 Meilen zu liegen. Für 2020 habe ich mich nur für die 100 km angemeldet. Also sehen wir uns vermutlich!

Von: admin

admin — Tue, 13 Aug 2019 07:21:11 +0000

Als Antwort auf Christian.

Lieber Christian,

ich habe irgendwo mal einen Spruch gelesen, der sinngemäß lautet: Körperliche Fitness macht 90% des Erfolgs beim Ultramarathon aus, mentale Stärke die anderen 90%. Ich denke, das trifft es ganz gut.
Lange Läufe hier im Nordschwarzwald machen an sich schon Laune – und ich bin wirklich gespannt, wie mein Körper auf zwei so gegensätzliche Belastungsreize wie Langzeitausdauer und Krafttraining (Gewichtheben) reagiert. Eingeschränkt hat er die schon bekommen, jetzt eben gezielt und systematisch. 🙂

Ciao,
Harald

Von: Christian

Christian — Mon, 12 Aug 2019 17:37:40 +0000

Lieber Harald,

was soll ich da noch schreiben…Du hast alles gesagt, was einem bei einem solchen Unterfangen durch den Kopf bzw. durch den ganzen Körper geht, so weit ich mir das überhaupt vorstellen kann ?
Ein Ziel ist manchmal sehr wichtig, wenn Du dieses Ziel erreichen willst und da hin kommen willst, also bis zur Rhein-Orange, dann wirst Du das auch schaffen können, wie Du geschrieben hast, der Kopf ist der entscheidende Faktor.
Ich wünsche Dir viel Glück und Durchhaltevermögen…aber v.a. viel Spass bei der Vorbereitung ?

Salut