In der Hirnzone: Mentale Vorbereitung für den RKC Snatchtest

Sportlicher Erfolg beruht zu neunzig Prozent auf physischer Stärke, mentale Stärke liefert die restlichen neunzig Prozent. Mathematiker mögen bitte schweigen, oder den RKC Snatchtest absolvieren. Er dauert nur fünf Minuten, die es allerdings in sich haben. Fünf Minuten hochintensive Beanspruchung setzen ausreichend physische Fitness voraus, sie stellen aber auch hohe Anforderung an die Psyche des Sportlers. In diesem Artikel beschreibe ich meine mentale Vorbereitung für den RKC Snatchtest. „In der Hirnzone: Mentale Vorbereitung für den RKC Snatchtest“ weiterlesen

…zeigt her eure Schuh‘!

Lasst euch nicht verunsichern, ich will weder eure Fußbekleidung begutachten, noch steht mir der Sinn danach, fleißigen Waschfrauen bei der Arbeit zuzusehen, wie es das Kinderlied vorschlägt. In diesem Zusammenhang würde mich allenfalls interessieren, wie weit und in welche Richtung ich reisen müsste, um heutzutage noch Waschfrauen zu finden. „…zeigt her eure Schuh‘!“ weiterlesen

Juliette würde mich loben. Oder täte es Aristoteles?

In den letzten Wochen habe ich gerne mal eine kleine Trainingseinheit am Morgen, bevor ich ins Büro fahre, eingeflochten. Mit klein meine ich die Zeit, keineswegs immer etwas locker-entspanntes Training ohne Belastungsreiz. Nun bin ich wahrlich kein Freund von morgendlicher Aktivität, was mich fragen lässt, von welcher Seite ich hierfür wohl ein Schulterklopfen zu erwarten hätte. Lasst mich euch daher skizzieren, was ich tue, um euch anschließend die Protagonisten vorzustellen. Danach spekuliere ich vor euch, meinen Lesern, wer mir wohl wohlwollend zunicken würde. „Juliette würde mich loben. Oder täte es Aristoteles?“ weiterlesen

Ettlinger Halbmarathon 2019

Der Prophet, der im eigenen Lande bekanntermaßen eher unbekannt bleibt, heißt in meinem Fall Ettlinger Halbmarathon. Wohne ich doch seit nunmehr fast fünf Jahren hier, ohne ihn auch nur ein einziges Mal gelaufen zu sein. Da kam der Vorschlag eines Kollegen, die Farben unseres Brötchengebers würdig zu vertreten, gerade recht. „Ettlinger Halbmarathon 2019“ weiterlesen