Das Fitness

„Ich gehe ins Fitness“ höre ich ab und zu, und meistens blicke ich in ein verklärtes Augenpaar, als würde es sich bei Das Fitness um einen magischen Ort handeln. Eine Art Wunschbrunnen, der Wünsche zwar nicht wahr werden lässt, aber – ja, was eigentlich? Sehen wir uns Das Fitness näher an. Mehr

Nur ein Viertelstündchen…

Nehmen wir an, uns bleibt nur wenig Zeit für eine Trainingseinheit – wie können wir sie möglichst nutzbringend füllen? Spontan kommen uns Worte in den Sinn wie: Effizienz, Effektivität, quick & dirty, kurz & knackig,…
Und konkret? Werfen wir einen forschenden Blick ins Menu für sportlich-gesundes Fast Food. Mehr

Spaß beiseite!

„Sport muss Spaß machen“! So lautete mein Credo, woraus ich ableitete, ein jeder Mensch brauche nur den für sich richtigen Sport zu finden, so er denn überhaupt welchen betreiben wollte. Kürzlich erhielt ich einen Denkanstoß, der mich seither fragen lässt: „Muss Sport Spaß machen?“ Mehr